SERBA SERBI

Rekomendasi Tempat Keren di Konawe

by

Rekomendasi Tempat Keren di Konawe – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin untuk mendatangi tempat wisata ynag sedang viral di sosial media yang memiliki banyak pemandangan menarik.

dikenal menyimpan beragam  menarik bagi wisatawan. Selain menyimpan banyak keindahan alam, Kabupaten Konawe di Sulawesi Tenggara ini merupakan tempat kelahiran , sang peraih medali emas Olimpiade Tokyo 2021.
Pasangan ganda putri Greysia/Apriyani sukses menumbangkan wakil dari China Chen Qincheng/Jia Yifan dalam partai final. Lalu, seperti apa keindahan destinasi wisata yang terdapat di Kabupaten Konawe ini? Yuk, simak ulasannya.

Rekomendasi Tempat Keren di Konawe
1. Pantai Toronipa

Salah satu yang menjadi ciri khas Kabupaten Konawe adalah wisata baharinya yang memikat para wisatawan tourist untuk datang, salah satunya Pantai Toronipa. Pantai yang terletak di Kecamatan Soropia ini memang sudah terkenal akan keindahannya.
Air laut yang biru dengan hamparan pasir putih yang lembut dilengkapi pepohonan yang saling berderet menciptakan suasana pantai yang eksotis.
Beragam spot foto Instagramable juga bisa ditemukan di pantai ini, seperti ayunan yang menjorok ke laut dan aneka spot foto lainnya. Hal tersebut menjadi daya tarik tersendiri bagi wisatawan. Waktu terbaik untuk menikmatinya kala sore hari menjelang senja datang, pesona matahari terbenam terlihat sangat cantik dari pantai ini.

Selain itu, kamu pun dapat melakukan aktivitas lain seperti berkemah di pinggir pantai,  snorkeling hingga berwisata kuliner di warung makan yang ada di sekitar pantai.

 

2. Puncak Ahuawali

Selain pantai, Konawe juga memiliki bukit yang eksotis. Salah satunya Puncak Ahuawali di Kecamatan Puriala, Kabupaten Konawe, Sulawesi Tenggara.
Berada di ketinggian 750 mdpl, Puncak Ahuawali menawarkan keindahan alam pegunungan disertai dengan hamparan padang savana yang memukau. Sejauh mata memandang keindahan tersebut begitu memanjakan mata.
Tak jarang di pagi hari, kamu akan disuguhkan balutan awan yang menyelimuti pepohonannya. Tampak fenomena tersebut seperti berada di negeri atas awan.
Jika ingin menikmati puncak ini lebih lama, kamu bisa bermalam di puncak tersebut dengan menggunakan camping. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan dan tetap gunakan protokol kesehatan, ya.

3. Anggalo Sule

Selain Puncak Ahuawali, Anggalo Sule merupaktan tempat wisata di Konawe yang tak kalah menarik untuk disambangi.  Terletak di Kecamatan Tongauna, Anggalo Sule merupakan sebuah bukit yang menyuguhkan panorama alam menyejukkan.
Di atas bukit ini kamu bisa mendapatkan udara yang begitu sejuk. Cocok untuk kamu yang ingin mencari ketenangan.
Daya tarik yang ditawarkan Anggalo Sule adalah beragam spot foto unik dan instagenic. Mulai dari ayunan, papan bentuk love, perahu, rumah pohon, dan masih banyak lagi.…

Manfaat Besar dari Sebuah Kesabaran

by

Manfaat Besar dari Sebuah Kesabaran – Saat ini sudah semakin banyak orang yang merasa tidak sabaran ataupun ingin buru-buru, namun kesabaran bukan hanya tentang itu saja, kesabaran juga tentang menghilangkan rasa emosi ataupun amarah yang sedang di alami.

Didalam hidup ini kadang kesabaran kita diuji oleh sebuah permasalahaan yang terjadi dalam kehidupan kita, kesabaran dalam hidup begitu sangat penting untuk kita miliki karena dengan kesabaran sifat – sifat terpuji pun akan dapat diterapkan dalam hidup kita contohnya seperti dengan bersabar kita dapat berfikir positif atas sebuah hal yang terjadi dalam kehidupan kita.
Berikut ini kami akan memberikan informasi manfaat mempunyai sifat sabar.

Manfaat Besar dari Sebuah Kesabaran

1. Sering mendapat sesuatu yang lebih dari ekspektasi
Terburu-buru merupakan kebiasaan mereka yang tidak bisa mengontrol diri. Hal tersebut pun akan berakibat sesuatu yang kamu dapatkan. Beda halnya dengan orang yang selalu bersabar. Mereka seperti bersahabat dengan waktu, rela menunggu leisuretimeattractions hingga momen itu datang dengan sendirinya.

Dan hasil dari menjadi orang yang sabar adalah menerima sesuatu yang lebih dari ekpektasi. Apa yang kamu harapkan bisa berubah menjadi lebih besar sebagai ganti dari penantian panjang.

2. Kamu akan disegani dan dihargai oleh orang lain
Gak perlu jadi seorang yang galak atau sok berkuasa untuk disegani dan dihargai orang lain, dengan menjadi penyabar kalian pun akan mendapatkan kedua hal tadi. Sifat sabar secara tidak langsung menghasilkan perilaku bijak, seperti memprioritaskan orang lain yang lebih membutuhkan, tidak mudah terpancing amarah, dan masih banyak lagi. Sekali mendayung dua tiga pulau terlewati, keren gak nih?

3. Gak kesulitan menyelesaikan permasalahan
Keuntungan yang ketiga adalah kamu gak kesulitan menyelesaikan permasalahan. Kalau sabar sudah menjadi kebiasaan kalian maka pikiran yang kamu miliki akan tersusun secara rapi. Kalian selalu berpikir dengan kepala dingin sehingga masalah mudah terselesaikan. Selain itu dengan bersabar juga bisa mendapat banyak bantuan dari orang lain.

 

4. Kamu bisa bermanfaat bagi banyak orang
Bermanfaat disini memiliki arti menginspirasi banyak orang. Kepribadian baik kalian akan menjadi positive vibes yang menciptakan suasana yang bikin hati tenang. Dengan menjadi panutan maka kamu pun akan bermanfaat bagi banyak orang. Jadi ladang pahala dan bikin hidupmu lebih bermakna.

5. Jarang dilanda kesedihan atau kegalauan yang menyiksa
Orang yang sabar itu lapang dada dan yakin segala sesuatu yang terjadi pasti ada faedahnya. Bukan berarti dengan menjadi sabar kamu gak akan sedih atau galau, tapi cara kalian merespon keadaan ini yang membuat semuanya jadi baik-baik saja. Kesabaran mengajarkan kita untuk lebih ikhlas dan berpikiran positif, jadi lebih banyak bersyukur dan merasa bahagia.…

Inilah Manfaat darI Mendengarkan Podcast

by

Inilah Manfaat darI Mendengarkan Podcast – Banyak orang yang menggunakan podcast untuk dapat membuat dirinya semakin banyak mengenal kehidupan dan juga menjadi sebuah motivasi terbaik. Podcast saat ini menjadi salah satu bentuk hiburan yang cukup tenar belakangan ini. Hal ini dikarenakan kamu hanya perlu mendengarkannya ibarat mendengarkan musik.

Inilah Manfaat darI Mendengarkan Podcast

1. Memberikan stimulasi otak yang sama dengan membaca buku

Berdasarkan hasil penelitian Sage Publication yang dikutip dari Entrepreneur, mendengarkan podcast memberikan rangsangan yang sama dengan membaca membaca buku. Mendengarkan podcast merangsang mehredaneshju otak untuk menerima informasi dengan cara yang sama dengan membaca buku. Selain itu, mendengarkan podcast merangsang otak menghasilkan gambar yang lebih jelas dalam pikiran, jauh lebih cepat dan mudah daripada dalam bentuk buku. Hal ini membuatmu akan terasa lebih terangsang secara emosional dan tertarik pada cerita atau narasi dari podcast tersebut.

 

2. Mendapatkan pengetahuan baru

Manfaat podcast tidak hanya menjadi sarana hiburan, tetapi juga sumber informasi yang bagus. Melalui rekaman audio ini, kamu bisa mendapatkan berbagai informasi yang bisa digunakan untuk membantu dalam kehidupan sehari-hari. Ada banyak podcast yang memiliki segmen diskusi dengan menghadirkan berbagai ahli. Hal ini membuat informasi yang kamu dapatkan bukanlah sekedar opini. Ada berbagai genre podcast yang bisa kamu dengarkan. Kamu bisa menemukan podcast tentang keuangan hingga informasi dan tips seputar gaya hidup mindfulness.

3. Membantumu mengembangkan diri

Ada banyak podcast pengembangan diri yang saat ini tersedia di berbagai platform dan aplikasi podcast. Podcast-podcast tersebut dapat kamu manfaatkan untuk mendapatkan berbagai informasi seputar pengembangan diri. Kamu juga bisa mengambil manfaat dari podcast untuk mempersiapkan pengembangan karier dengan mendengarkan rekaman yang sesuai dengan pekerjaanmu. Ada banyak podcast yang dapat mengajarkan kamu mengenai bidang studi dan karier tertentu. Misalnya, podcast yang berfokus pada produktivitas dan teknologi seperti Supercharged dan Back to Work atau podcast yang berfokus pada UX design.

 

4. Memberikan inspirasi

Huffpost menyebutkan bahwa mendengarkan podcast dapat memberikan inspirasi, terutama jika kamu bekerja di bidang kreatif. Sebagian besar rekaman audio itu membahas berbagai topik terkini dari sudut pandang yang berbeda-beda. Hal ini membuatmu dapat memahami tersebut dari berbagai perspektif. Mendengarkan podcast-podcast ini akan merangsang kamu menjadi lebih kritis, kreatif, serta mendapatkan inspirasi-inspirasi yang menarik.

5. Menemani saat bekerja

Kamu dapat mendengarkan podcast dalam perjalanan, sambil menunggu dalam antrean atau di pesawat. Selain itu, kamu juga dapat mendengarkannya saat kamu melakukan aktivitas sehari-hari yang menghabiskan begitu banyak waktu, seperti mencuci atau memasak. Kamu juga bisa mendengarkan rekaman ini sambil bekerja. Podcast memiliki manfaat dengan menjadi temanmu ketika mengerjakan tugas jika kamu merasa sedikit kesepian saat bekerja, terutama saat WFH.…

Inilah Sikap Mencintai Lingkungan dalam Kehidupan Sehari-Hari

by

Inilah Sikap Mencintai Lingkungan dalam Kehidupan Sehari-Hari – Seperti yang kita semua ketahui bahwa kehidupan setiap orang pasti berbeda-beda. Setiap kita pasti memiliki lingkungan kehidupan yang berbeda-beda juga. Lingkungan merupakan kesatuan ruang dengan seluruh benda, daya, dan keadaan. Hal ini juga termasuk manusia beserta perilakunya yang memperngaruhi kelangsungan hidupnya dan makhluk hidup lainnya. Sikap mencintai lingkungan perlu diterapkan agar tercipta kawasan yang sehat dan nyaman. Mencintai lingkungan dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari membuang sampah di tempatnya, menghemat energi dan bahan bakar, dan lain-lain. Sikap peduli lingkungan perlu diterapkan sejak kecil agar menjadi kebiasaan dan dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Inilah Sikap Mencintai Lingkungan dalam Kehidupan Sehari-Hari

1. Membuang Sampah pada Tempatnya
Sebagai makhluk life yang berakal, sudah selayaknya kita membuang sampah pada tempatnya. Jangan membuang sampah sembarangan, misalnya seperti di jalan, hutan, gunung bahkan di sungai. Jika kita membuang sampah sembarangan, maka dampaknya tidak hanya dapat merugikan manusia, tetapi juga satwa yang berhabitat di kawasan tersebut.

 

2. Menanam Tumbuhan dan Merawatnya dengan Baik

Menanam tumbuhan merupakan salah satu contoh sikap mencintai lingkungan yang perlu diterapkan. Kita perlu mengajarkan anak-anak agar menumbuhkan sikap empati terhadap lingkungan dengan menanam berbagai tanaman. Setelah menanamnya, jangan lupa untuk merawatnya dengan cara dipupuk dan disiram secara berkala.

 

3. Menghemat Energi Listrik
Setiap keluarga perlu menghemat penggunaan listrik agar tidak terjadi pemborosan. Caranya yaitu dengan mematikan lampu, kipas angin, mesin cuci dan berbagai perabotan lain setelah selesai digunakan.

 

4. Menghemat Air
Air merupakan sumber kehidupan yang penting bagi makhluk hidup. Jangan sampai kita menggunakan air untuk keperluan yang tidak penting. Baik air sumur ataupun PDAM, gunakanlah air sebijak mungkin agar tidak sampai terjadi kelangkaan.

 

5. Tidak Menghambur-Hamburkan Kertas
Tahukah kamu bahwa kertas yang kamu gunakan sehari-hari berasal dari pohon? Jika konsumsi kertas terjadi secara masif, maka hal ini juga berdampak pada maraknya penebangan hutan. Oleh karena itu, kita perlu menghargai setiap kertas yang kita gunakan dan tidak menghamburkannya sebagai sikap mencintai lingkungan.…

Inilah Prinsip Kehidupan yang Harus Diterapkan

by

Inilah Prinsip Kehidupan yang Harus Diterapkan – Dalam kehidupan sudah pasti pasti banyak hal yang harus dapat kamu terapkan di dalam kehidupan untuk mendapatkan rasa damai. Menjalani kehidupan memang tak semudah membalikkan telapak tangan. Tak jarang banyak rintangan yang membuat kehidupan itu sendiri menjadi terasa sangat sulit. Namun, itu semua akan terasa lebih mudah jika kamu kerap memiliki sikap mindfulness. Artinya, kamu bisa menyadari sepenuhnya dengan situasi yang sedang kamu hadapi saat ini.

Inilah Prinsip Kehidupan yang Harus Diterapkan

1. Jika kamu tidak puas dengan situasimu, hadapi kenyataan tersebut 
Kehidupan tidak selamanya berada di suatu tempat secara permanen. Artinya, terkadang kamu mungkin berada di atas dan bisa jadi dalam waktu sekejap kamu juga berada di bawah prideflightservices. Hal yang harus dipahami adalah ketika kamu sedang merasa tidak nyaman dengan situasimu saat ini, maka hadapilah kenyataan tersebut. Sebisa mungkin ubah situasi tersebut menjadi lebih baik dan kamu sukai. Jangan hanya meratapi dan menangis sepanjang hari. Air mata tidak akan mampu mengubah situasi, tetapi kerja kerasmu tak akan mengkhianati hasil.

2. Memulai sesuatu memang sulit, namun sekalipun gagal kamu sudah berkembang 
Berusaha dari nol atau memulai sesuatu dari awal memang sangat sulit. Kamu harus mengulang usaha yang sama atau lebih keras untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Namun itu semua juga tak menjamin bahwa kamu akan berhasil. Bisa jadi kamu akan gagal lagi. Tetapi ingat, satu kali kegagalan yang kamu hadapi akan membuatmu berkembang. Kamu telah beranjak dari satu situasi dan berada di situasi yang lain. Kamu akan banyak belajar dan memahami situasi dan menjadi lebih baik lagi.

3. Nilailah orang dari pengalamanmu bersamanya, bukan dari perkataan orang lain 

Hidup harus berprinsip, termasuk dalam memahami informasi yang kamu terima. Jangan mudah percaya terhadap perkataan orang lain. Kamu harus melihat segala sesuatunya dari kaca matamu sendiri. Jangan pernah menilai orang lain dari perkataan orang lain pula. Bisa jadi orang tersebut hanya membangun citra negatif agar banyak orang membenci pribadi orang yang sedang dijelek-jelekkannya. Dan kamu tidak berkepentingan untuk tergabung dalam lingkungan toksik tersebut.

 

4. Jadilah dewasa dengan bertanggung jawab atas kesalahanmu 
Dalam setiap momen kehidupan, setiap orang dituntut untuk selalu bisa bertanggung jawab terhadap apa yang dilakukannya. Tak semudah teorinya, karena faktanya bertanggung jawab menjadi satu hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Bangun prinsip dan jadilah dewasa dengan selalu mengambil rasa tanggung jawab tersebut. Jangan hanya mau enaknya saja, dan jangan pula mengorbankan orang lain demi kepentinganmu sendiri.

5. Ketika menginginkan sesuatu, jangan setengah-setengah 
Jadilah manusia yang memiliki prinsip kuat bahwa ketika kamu sedang menginginkan sesuatu, maka kamu berjanji untuk berusaha sekerasnya. Jangan membangun mimpi setengah-setengah karena mungkin kamu ragu dengan dirimu sendiri. Tetapi pasanglah target yang paling tinggi dan jangan ragu untuk mengafirmasikannya. Karena sekalipun kamu gagal saat mendapatkan posisi tersebut, kamu masih terjatuh satu level di bawahnya. Artinya, kamu tetap berhasil dan berada di atas orang kebanyakan.…

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Tekanan Darah

by

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Tekanan Darah – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin memakan makanan yang lezat namun juga sehat. Sayangnya makanan seperti itu sangatlah jarang. Tekanan darah, baik tinggi maupun rendah menyimpan dampak ke kondisi kesehatan tubuh. Sebagian orang khawatir dengan tekanan darah yang meroket. Sebab tekanan darah tinggi atau hipertensi ini dianggap bisa menjadi silent killer.

Sedangkan di sisi lain, tekanan darah yang rendah juga menyimpan risiko bagi kesehatan. Anda pun harus mewaspadai kondisi ini. Gejala tekanan darah rendah di antaranya tubuh lelah, pusing, penglihatan berkunang-kunang, sulit konsentrasi, napas pendek, keringat dingin, bahkan pingsan. Untuk mencegah situasi jadi lebih buruk, ada beberapa jenis makanan yang disebut mampu membantu menaikkan tekanan darah dengan cepat.

Makanan Sehat yang Dapat Meningkatkan Tekanan Darah

1. Garam
Buat orang yang memiliki hipertensi, disarankan terrydlewis untuk menjauhi garam. Sebaliknya, justru garam bisa menjadi penolong bagi mereka yang cenderung memiliki tekanan darah rendah.

Saat merasakan gejala tekanan darah rendah, sebaiknya segera campur garam dan air kemudian lekaslah minum. Sodium bakal menaikkan tekanan darah secara instan.

2. Glukosa
Rasa lemas dan lelah akibat tekanan darah rendah bisa ditolong dengan konsumsi makanan berglukosa. Jika air garam merupakan ide yang menurut Anda kurang menyenangkan, maka permen atau cokelat bisa jadi pilihan.

3. Kismis
Kalau tekanan darah sering drop, ada baiknya membawa kismis ke mana pun Anda pergi. Makanan satu ini praktis dibawa dan awet disimpan dalam waktu lama. Selain bisa langsung dikonsumsi, Anda bisa merendam kismis dalam air selama semalaman, kemudian airnya diminum keesokan harinya. Sebaiknya minum dalam kondisi perut masih kosong.

4. Kopi
Cara lain untuk memompa tekanan darah adalah dengan minum kopi. Untuk sementara kopi bisa meningkatkan tekanan darah dengan menstimulasi sistem kardiovaskular dan meningkatkan detak jantung. Cukup dua cangkir kopi dan hari Anda akan terselamatkan.

5. Daging
Kekurangan asupan vitamin B12 bisa mengakibatkan anemia sekaligus tekanan darah rendah. Anda perlu mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti telur, sereal dan daging sapi.

6. Air
Tanpa disadari kekurangan cairan bisa mengakibatkan tekanan darah rendah. Dehidrasi meningkatkan volume darah sehingga tekanan darah drop.

Mereka yang berolahraga maupun melakukan kegiatan fisik cukup berat perlu menjaga asupan cairan. Air bisa ditambahkan garam atau kismis untuk mempercepat kenaikan tekanan darah.

7. Susu almond
Susu almond tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh. Susu ini kaya akan lemak sehat seperti asam lemak omega-3. Susu almond baik dimasukkan dalam menu diet sehat untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Anda juga bisa membuat sendiri susu almond. Rendam 5-6 biji almond semalaman, kupas pada pagi hari dan buat pasta. Didihkan pasta almond dengan air, dan susu almond siap dinikmati selagi hangat.…

BCA